D-vitamin

Pikkelysömör

(0/0)

A pikkelysömör (psoriasis) leggyakrabban bőrgyulladás formájában jelentkezik, azonban bizonyos esetekben az ízületeket is megtámadhatja. Utóbbi esetben elsődlegesen a gyulladás- és a fájdalomcsillapítás fontos.

A D-vitaminhiány okozhat különféle bőrtüneteket, többek között pszoriázist. A pszoriázis a kezdeti időszakban jól elkülöníthető bőrpírt okoz, erősen viszket, majd néhány nap elteltével az érintett területen a bőr megvastagodása figyelhető meg, úgynevezett plakkosodás alakul ki. A plakkok már kevésbé vagy egyáltalán nem viszketnek, maguktól leválnak az alattuk növő egészséges bőrtől.

Pikkelysömör gyakran alakul ki fejbőrön, a tenyereken és az arcon, de akár a végtagokon is megjelenhet. Kiterjedése és a tünetek megjelenésének gyakorisága egyénenként változó.

A hagyományos, nyugati orvoslás általában külsőleg kezeli, eleinte bőrszárazságot megelőző krémekkel, de ezek a legtöbb esetben nem elegendőek. Következő lépésben külsőleges gyulladáscsökkentés keretében felírhatnak nekünk szteroidos krémeket vagy ecsetelőket. Ezek ugyan gyorsan hatnak és hamar képesek elmulasztani a viszketést, hosszútávú alkalmazásuk nem javasolt. Gyakori vagy tartós alkalmazás mellett a bőr elvékonyodhat, súlyos esetben kisebesedhet. Arról nem beszélve, hogy lehet, hogy az igazi problémát nem oldja meg.

Ha a pikkelysömör hátterében D-vitaminhiány áll, akkor kezdjük el D-vitamint szedni, valamint használjunk bőrkímélő szappant, a tünetek megjelenésekor pedig rendszeresen kenjük be az érintett területeket sheavajjal. Amennyiben a pikkelysömör a fejbőrön jelenik meg, használjunk bőrbarát, SLS-mentes sampont, és hetente legalább egyszer, de inkább kétszer tegyünk fel hajpakolást.

Pikkelysömör esetén az étrend megreformálása is nagyban hozzájárulhat a tünetek enyhítéséhez. Kerüljük a tejet és tejtermékeket, valamint a vörös húsokat! Étrendünk legyen rostokban gazdag, gyorsan felszívódó szénhidrátokat módjával fogyasszunk, a finomított cukrot és az azt tartalmazó ételeket száműzzük étrendünkből vagy fogyasztásukat szorítsuk a minimumra.

Hajpakolás pikkelysömörös fejbőrre

Hozzávalók:

 

Hajhossztól függően keverjünk össze 1-2 evőkanál kókuszolajat ugyanennyi sheavajjal, adjunk hozzá 2 evőkanál dióolajat és egy kiskanálnyi jojoba olajat. Frissen mosott, még vizes hajra vigyük fel, hagyjuk rajta legalább fél órán át, majd mossuk le samponnal. Hogy még hatékonyabb legyen a hajpakolás, hajunkat rakhatjuk dunszt alá is. Vegyünk fel egy fürdősapkát és csavarjunk fejünk köré egy törölközőt!

Értékelés
(0/0)
Értékelés Írása
Ez a név fog megjelenni a hozzászólásodnál!
Pl.: Nagyon egészséges, jó ár, stb.
Pl.: Csomagolás, kevésbé hatásos, stb.
Minimum 20 karaktert írj! Az elküldött értékelés perceken belül megjelenik az oldalon! (Kötelező).